Dziątka najzdrowszych produktów

Tak mi się właśnie wydawało, że to nie koniec serii filmików z panią Natalią na youtubie. Zdaje się, że wcześniej przeglądając filmiki, po prostu przeoczyłem ten fakt. Reszta filmów również jest dobra. Natalie mówi nam o jedzeniu jednocześnie swym powabnym głosem nęcąc nas by jeść tylko zdrowo. Jest lepsza niż poranny sex i wieczorne anonse erotyczne. Produkcja jest utrzymana jak poprzednie produkcje czyli w postaci monologu o... No właśnie tym razem mowa jest odnośnie dziesięciu najzdrowszych produktów takich jak jajka, kefir, ser pleśniowy, ryby, orzechy laskowe, ciemny chleb. Podejrzewam, że tych produktów jest o wiele więcej tylko zostały wymienione te najistotniejsze. Istnieje wiele pochodnych tych produktów które nie zostały przedstawione jak np. produkty mleczne typu ser biały, mleko. Tutaj rodzi się pytanie. Czemu wymieniony został kefir a nie mleko ? Ponieważ pani w większości wypadków podawała inhibitory. Czyli produkty po których będziemy czuć się lepiej np. w przypadku spożywania alkoholu w naszym organiźmie ścina się białko. To właśnie dlatego czasem mamy ochotę ni jak po imprezie właśnie na kefir, maślankę itd. otóż sfermentowane mleko w szybkim czasie dostarcza nam do organizmu utracone białko. Dlatego czasem lepiej jest machnąć maślankę albo kefir z rana niż ratować się sokami i wodami mineralnymi. Gdy uzupełnimy białko w organiźmie wypijemy znacznie mniej wody. Chociaż to nic złego bo jak wiadomo dzienne zapotrzebowanie człowieka na wodę to minimum 1,5 litra wody dla dorosłego człowieka. Jeśli osoby pijące rano kawę po to by się pobudzić myślą, że ten sposób jest najlepszy niech spróbują zamiennika w postaci świeżego jabłka. Większości z Was da ten sam efekt. Ponadto nie będziemy ociężali i w 75% będziemy mieć lepsze samopoczucie.